De wintertijd is ingegaan

De wintertijd is alweer een tijdje geleden ingegaan. De dagen worden korter, de avonden langer en buiten trekt de kou langzaam over het land. Binnen beslaan de ramen en zoekt u de warmte op. Er is weinig zo prettig als dat vertrouwde moment waarop u onder de dekens kruipt en de dag van u af laat glijden.

Toch kan het bed in deze tijd van het jaar soms nét iets te fris aanvoelen. En dat terwijl een goede nachtrust juist nu van groot belang is. Bij Pullman weten we als geen ander: écht comfort past zich aan het seizoen aan.

Daarom delen we graag enkele praktische tips om ook tijdens koude winternachten warm, ontspannen en uitgerust wakker te worden.

1. Creëer een warme slaapomgeving

Warmte begint bij de basis: uw slaapkamer. Houd de temperatuur idealiter tussen de 16 en 18 graden, dat is niet te koud om te ontspannen, maar ook niet te warm voor een gezonde nachtrust.
– Zet de verwarming op tijd uit, maar sluit gordijnen om de warmte vast te houden.
– Gebruik eventueel een voorverwarmde kruik of een elektrisch deken, maar verwijder die zodra u gaat slapen om oververhitting te voorkomen.
– Kies voor zware, ademende gordijnen en zachte materialen zoals bijvoorbeeld flanel of jersey in uw beddengoed.

2. Gebruik het juiste beddengoed

In de winter mag uw dekbed gerust wat dikker zijn. Een donzen of microvezel dekbed zorgt voor uitstekende isolatie zonder dat u het benauwd krijgt. Combineer dat met een warme molton of matrashoes die vocht reguleert want ook in de winter verliest u warmte en vocht tijdens het slapen.

Extra tip: Gebruik meerdere dunne lagen in plaats van één hele dikke. Zo kunt u makkelijker de temperatuur regelen en voorkomt u dat u gaat zweten.

3. Warmte van onderaf: het belang van uw matras

Veel mensen denken bij warm slapen alleen aan dekens of dekbedden, maar de warmte van onderaf is minstens zo belangrijk. Een matras dat koude lucht niet doorlaat en warmte goed vasthoudt maakt een wereld van verschil.

Bij Pullman letten we daarom niet alleen op comfort en ondersteuning, maar ook op warmteregulatie.

Onze matrassen zijn opgebouwd uit lagen met een optimale balans tussen ventilatie en isolatie:
– Pocketveren zorgen voor luchtcirculatie, waardoor u lichaamstemperatuur beter in balans blijft.
– Comfortlagen van koudschuim of latex bieden ondersteuning, maar houden subtiel de lichaamswarmte vast.

Zo ontstaat het perfecte evenwicht tussen fris en behaaglijk, precies wat u nodig hebt in de winter.

4. Slaaptip: blijf bewegen, ook overdag

Een actief lichaam reguleert zijn temperatuur op een natuurlijke manier. Dat bevordert de ontspanning aan het einde van de dag, waardoor u sneller in slaap valt en dieper doorslaapt, zelfs tijdens de koudste winternachten. Het ritme van de dag werkt zo direct door in de kwaliteit van uw nachtrust. U hoeft daarvoor geen intensieve training te doen. Een korte wandeling in de buitenlucht is namelijk al voldoende.

5. Ontspan vóór het slapen gaan

Een rustig avondmoment helpt uw lichaam geleidelijk af te koelen, een proces om prettig en dieper in slaap te vallen. Door bewust te ontspannen, geeft u uw lichaam het signaal dat de dag mag worden losgelaten.

Het is hierbij belangrijk dat u niet te veel van het licht van telefoons, laptops of tablets verkrijgt. Dit licht houdt namelijk de aanmaak van melatonine tegen en maakt het lastiger om slaperig te worden. Probeer daarom het laatste half uur voor bedtijd schermen te vermijden.

Creëer daarnaast een slaapkamer die voelt als een warme, geborgen cocon. Denk aan gedempt licht, zachte tinten, een rustige inrichting en natuurlijk een bed dat u uitnodigt om volledig te ontspannen.

Conclusie

De winter hoeft geen koude strijd te zijn. Met de juiste temperatuur, materialen én het comfort van een handgemaakt Pullman-matras geniet u elke nacht van weldadige rust.
Dus sluit de dag af, voel hoe de kou buiten blijft en ervaar dat ultieme winterse moment van luxe ontspanning, uw eigen Pullman-nacht.

Pullman: gemaakt voor comfort, elk seizoen

Of het nu vriest buiten of warm zomerweer is, uw matras maakt het verschil.
Bij Pullman vervaardigen we al sinds 1858 onze boxsprings en matrassen met de hand. Dit gebeurt op dit moment in onze fabriek in Vroomshoop. Daar waar vakmanschap, hoogwaardige materialen en technische perfectie samenkomen.

Dankzij innovatieve veringstechnieken en zorgvuldig gekozen comfort lagen biedt iedere Pullman het juiste slaapklimaat, het hele jaar door. Zo ervaart u niet alleen optimale ondersteuning, maar ook precies die warmte en geborgenheid die u verdient tijdens koude winternachten.

Wilt u weten welk matras het beste past bij uw slaapstijl? Kom langs bij één van onze verkooppunten of bekijk onze collectie online.